奶茶,是中国北方少数民族日常生活中不可缺少的饮料。与西式速溶奶茶不同,主配料全部采用天然的食材。主料包括:砖茶(青砖、茯砖、黑砖等)、鲜牛奶、盐;配料包括:奶豆腐(也叫奶酪,有软的和干的之分)、奶皮子、黄油、炒米。
奶茶是一种营养丰富且极具减脂作用的饮料,奶茶所用的茶叶(砖茶),含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必须的营养成分。由于是发酵茶,刺激性较小,去脂效果相当好,但必须以正确并科学的方法熬制才行。
奶茶的优劣,可以从茶色、香气、形态和味道四个方面进行评判。要熬出醇香沁人的奶茶,除茶叶本身的质量好坏外,水质与火候,以及茶乳交融的程度也很重要。一般说来,可口的奶茶并不是奶子越多越好,应当是茶乳比例相当,既有茶的清香,又有奶的醇厚,二者偏多偏少味道都不好。
具体制作步骤如下:
一、备料
(一)选茶:目前市场上的砖茶种类很多,最好选用优质的低氟茶砖。
(二)选奶:鲜牛奶即可,不宜使用奶粉。
(三)配料:盐、奶酪、奶油、炒米等,除了盐之外,别的可以不放。
二、制作
(一)煮茶
(1)先将茶砖捣碎,取一小块,放入锅中,加矿泉水或者纯净水煮(水质好的地区可以使用自来水),用中小火煮,煮到开锅即关火,不要长时煮,以免把茶叶中的有害物质煮出来;
(2)将茶汁蓖出,倒掉茶叶后,重新将茶水放入锅中,加适量的牛奶(茶水和牛奶的比例大约为3比1)和一小勺盐(也可以煮好后再放),如果有黄油,可以再这个时候放一小块进去,如果有炒米,也可以在这个时候一起放进去;
(3)将茶乳交融的奶茶盖上锅盖继续煮,直至开锅,即关火。停滞5分钟后,即可饮用;
(4)如加配料,可将切成小块的奶酪和奶皮子放在碗里,将奶茶倒入碗中,先喝茶,喝到最后时配料已经被泡软,再吃配料。
(二)注意事项
(1)切忌选用劣质的砖茶,劣质砖茶的含氟量高,对身体无益。
(2)切忌茶水煮开后接着再煮,煮开后立即关火。
(3)茶水煮开后,必须把茶叶倒掉,不能直接加奶接着煮。
(4)最好使用不锈钢锅煮茶,煮好后尽快喝掉,不要用热水壶盛茶水。
(5)奶茶适合饮用新鲜的,一次煮好后,如喝不完,要全部倒掉,不能继续加热,反复加热的奶茶对身体没有任何好处;
(6)初次饮用奶茶时,最好准备一些小点心,防止喝出饥饿感;
(7)饮用奶茶,要趁热喝,小口喝,喝到出汗,会有遍体通透的感觉。
最后上一盘籽料,非卖品,纯欣赏
最后是一盘好菜,可以动动筷子吗?
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