这款儿 不切片可惜咯。 |
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常萎啊。练健美可以有啊。但练成这样美吗?再说了。图片中剥皮青蛙这样的都是吃药的。不吃药肌纤维是不可能达到这样粗大的。而这种药对心脏是有致命坏处的。女的练成男的那种就是药的作用。 |
JJ兄, 有人说你回归了, 你怎么个回归了呀? |
常萎上面的信息量太大,我捋捋哈 - 常萎系出名校 - 常萎练过腱子肉 - 常萎现在是脑力劳动者 |
这个事怎么说呢,随便谈谈我的理解吧 目前绝大部分中国人民对健美、健身的了解还是零,对这样的身材感觉是非人类,对补剂感觉就是药、类固醇。相反,在欧美发达国家健美已经广泛融入了人们的文化体系,甚至于已经形成了一种习惯。记得读书时曾经参加过国际大学生龙舟邀请赛,比赛时各支队伍碰到一起可以很明显的发现,不管是身材、装备、运动素质各方面,我们同国外大学的对手都有明显差距,清楚的记得当时看到他们通过香蕉来补充运动后体内矿物质和糖分的损失,而这一运动知识在国内队友中基本是未曾接触过的。 其实现在国内喜欢健美、健身甚至力量举的圈子已经越来越大,至少比我当初玩这个时已经大了很多。我大学毕业后基本就离开这个圈子了,算来快十年了,因为健美这种运动对训练、饮食、休息缺一不可,我当时饮食中的蛋白质、碳水都是自己计算的,工作后的条件已经很难全面满足要求。图中左边的库尔曼是那时的顶级人物,现在已经退役了。 用大家最熟悉的和田玉来对比健美就不难明白,我们无法接受图中的身材就像和田玉圈子外的人无法理解为什么会有人花万八千的买一小块石头。其实甭说是中国人、亚洲人,甚至是全世界范围内能达到图中身材的也只是寥寥数人,而绝大部分选手或爱好者只是让自身的体脂降低、维度饱满、线条清晰、比例合适已达到美的感觉,就好像不是每个人都能玩克万的料子,大部分人玩的也都是普货。 这里介绍个小知识,从专业角度讲,人体各部分围度标准(男性)的比例为大臂和小腿为1个单位,大腿为1.5,腰为2,胸为3。而作为一般普通人而言,不管你胖或瘦,胸腰比能达到4:3的话就不错。 说正题吧,人家的JJ可不小,而是其他部位维度太大了,例如他们的臂围接近60cm,差不多抵得上MM的腰围了。 |
阿菜长萎也练么 咪咪大了 JJ小了{:soso_e141:} |
哎玛, 常萎不用这么配合吧,介。。。也是准备。。。切片儿的mo~ {:soso_e120:} |
像上次哪个贴子里的肌肉展示的标本 |
人? |
干一架得了 |
两只青蛙一张嘴巴两个眼睛四条腿 |
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