为了让驴牙医们下岗，改行治玉，来做健齿操！

ayzr

   都说人老先从腿上老，我却认为人老先从牙上老。不信的话，用镜子看看你的牙齿釉面，还光滑吗,还完整吗？尤其人到中年后，牙神经开始敏感，牙龈开始萎缩，牙齿开始松动……请善待牙齿吧，来做健齿操！

   许久前，看过P老师讲课视频。现凭记忆整理给大家，很有效哦，我前几天牙痛（不是很剧烈那种），不能嚼东西，才把这健齿操想起来，在每天晚上散步时练习，仅三天，牙痛消失，也可以嚼些不太硬的东西了。

㈠擂鼓聚将  面部放松，若咀嚼状，轻叩上下门齿，轻轻叩击出声，每次三十六次。一般会有唾液泌出，不要吐掉，需吞咽腹中。㈡赤龙搅海  1.用舌尖挤压按摩牙床外侧牙龈，先顺时针，上左—上右—下右—下左三次，将分泌的唾液咽下。再逆时针，下左—下右—上右—上左三次，将分泌的唾液咽下。这算一组动作，共做九组。

1.     用舌尖挤压按摩牙床内侧牙龈，顺时针三次，逆时针三次，两个三次为一组，共做九组。

㈢琼浆玉液   口内做咀嚼状，因条件反射，口内分泌大量唾液（越多越好），而后用你的唾液漱口。(不要认为脏，你自己的唾液何脏之有)而后吞咽唾液。共九次。

注：以上动作次序和次数不固定，可以随便些，多多益善。

记住——坚持就会改变，加油！

----------如果对您有帮助，请顶下贴，谢谢。

走以藏养藏之路，开门大吉，笑迎众玩家驻足    爱玉随缘店http://shop106148227.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0e.1.10010.3.CmPPpy

ayzr

   都说人老先从腿上老，我却认为人老先从牙上老。不信的话，用镜子看看你的牙齿釉面，还光滑吗,还完整吗？尤其人到中年后，牙神经开始敏感，牙龈开始萎缩，牙齿开始松动……请善待牙齿吧，来做健齿操！

   许久前，看过P老师讲课视频。现凭记忆整理给大家，很有效哦，我前几天牙痛（不是很剧烈那种），不能嚼东西，才把这健齿操想起来，在每天晚上散步时练习，仅三天，牙痛消失，也可以嚼些不太硬的东西了。

㈠擂鼓聚将  面部放松，若咀嚼状，轻叩上下门齿，轻轻叩击出声，每次三十六次。一般会有唾液泌出，不要吐掉，需吞咽腹中。

㈡赤龙搅海  1.用舌尖挤压按摩牙床外侧牙龈，先顺时针，上左—上右—下右—下左三次，将分泌的唾液咽下。再逆时针，下左—下右—上右—上左三次，将分泌的唾液咽下。这算一组动作，共做九组。

2.     用舌尖挤压按摩牙床内侧牙龈，顺时针三次，逆时针三次，两个三次为一组，共做九组。

㈢琼浆玉液   口内做咀嚼状，因条件反射，口内分泌大量唾液（越多越好），而后用你的唾液漱口。(不要认为脏，你自己的唾液何脏之有)而后吞咽唾液。共九次。

注：以上动作次序和次数不固定，可以随便些，多多益善。

记住——坚持就会改变，加油！

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麻了

哪有那么复杂呀，最好的健齿操就是互相多多KSS就好了，呵呵

驴牙医

靠 我的拿小本记上 上报口腔医学会 下次只要你进了口腔科 直接按住全拔了 还不给镶 叫你再练口活

宝宝

驴牙医 发表于 2013-9-14 21:38
靠 我的拿小本记上 上报口腔医学会 下次只要你进了口腔科 直接按住全拔了 还不给镶 叫你再练口活

天啊 重口味啊。。。。

ayzr

驴牙医 发表于 2013-9-14 21:38
靠 我的拿小本记上 上报口腔医学会 下次只要你进了口腔科 直接按住全拔了 还不给镶 叫你再练口活

有一次。我去看牙医，我问她：牙科有没有中医牙科?她file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1.M2G\LOCALS~1\Temp\SGTpbq\3944\000A9E91.giffile:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1.M2G\LOCALS~1\Temp\SGTpbq\3944\000ADCA3.gif{:soso_e114:}看我如见火星人。
我今天推荐的大概属中医牙科吧？！file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1.M2G/LOCALS~1/APPLIC~1/360CHR~1/Chrome/USERDA~1/Temp/100.gif{:soso_e120:}

花斑熊

驴牙医 发表于 2013-9-14 21:38
靠 我的拿小本记上 上报口腔医学会 下次只要你进了口腔科 直接按住全拔了 还不给镶 叫你再练口活

  拔了的过程起码要麻了，要不太残忍  {:soso_e113:}

ayzr

麻了 发表于 2013-9-14 21:26
哪有那么复杂呀，最好的健齿操就是互相多多KSS就好了，呵呵

您老有才了-------本练法另一个效果就是提高KISS本领，
好好练，兄弟，下次接吻大赛，你就是冠军。{:soso_e104:}

zxxlb

丫的驴和麻了是搭子啊。一管麻，一管拔。

ayzr

中秋节人多，凑个热闹——
要想牙齿坚如磐石，质若白玉，嘻嘻，请做健齿操。否则只好让驴牙医们骗得口袋空空{:soso_e104:}

玉道天缘

{:soso_e113:}

ayzr

九月二十日------全国爱牙日，也没人顶贴，悲剧呀。
书到用时方恨少，
牙到落时才知迟。

驴牙医

前些天感觉胸口很闷，就去看了医生。
医生看着我的X片，皱着眉头对我说：“你以后要少抽点烟了。”
虽然有些疑惑，但我还是听从了医生的建议。
回来后我就买了几包烟，开始学习抽烟了{:soso_e141:}

momo9598

{:soso_e179:}.都是高手

乐成

养生养玉两不忘。

ayzr

驴牙医 发表于 2013-9-25 20:14
前些天感觉胸口很闷，就去看了医生。
医生看着我的X片，皱着眉头对我说：“你以后要少抽点烟了。”
虽然有 ...

     看来驴大选择牙医是对的，至少当患者张开嘴让他看时，他可以明确地告诉人家
——牙床骨上骨质增生很严重，需要清理一下，一拔了之。{:soso_e113:}