减脂玉雕，了解一下啊？

一帆

我的减肥经历比较波折。




     我幼儿时很瘦，头很大，以致我常抬不起头。我爸缺心眼，嘲笑我低头弯腰像一只虾，还唱：“大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头。”
    后来好像是托人在香港买巧克力酱，夹着面包吃了好长时间，体重就一发不可收拾了，我成为一个小胖子，并挂着此头衔到高中变成90公斤的大胖子。








    高考挺折磨人的，每天高强度用脑似乎能带来不少卡路里消耗，两年高考让我体重降到60公斤，他们笑我是生了个孩子，还是个30公斤的孩子。
    稀里糊涂就变成瘦子，也容易对成果不太珍惜。






    据说恋爱时人的大脑会释放一种叫多巴胺的东西，这个东西和巧克力一样给你带来快乐，我大学每年都胖一点，可又总能用几次冲动的锻炼控制一下，体重风雨飘摇的介乎微胖与大胖间。
    终于，毕业后的几年懒惰疯狂滋长，体重又回峰值了。我发狠在操场长跑了两星期，可体重还是继续上涨。
    我意识到这可能是饮食问题，于是我祭出了：全青菜饮食计划。





    我把所有主食、肉类、零食都取消掉，一日三餐只有蔬菜水果和鸡蛋，而且总量还不多，目的是把胃饿瘦。
    这几个月工作室的伙食全是香喷喷的肉菜，我同台而食却清汤寡水，有时候甚至饿着肚子看大家倒掉吃不下的大鸡腿。


     我，是这个时候明白“朱门酒肉臭，路有饿死骨”这句诗的。






    你以为这就是全部了？还不够，我需要用大量的有氧运动提高代谢。
    奶牛吃的是草，产的是奶；我吃的也是草，每天泳池里要游3000米。
    这样的夜晚好饿。好多旧社会书里写睡着了就不知道饿了 。 都是骗人的，饿着睡梦里还是饿。






古时候有一句话叫“面有菜色”，说的是长时间只吃青菜，你的脸色会跟青菜一样青。今天分享的是减脂主题 ——  青菜。











     上面分享的第一件是俄白翠，原料白绿交加，很像一颗大白菜，我在构图中添加了甜瓜和香葱，前者是为利用白肉体积，后者是为利用过于下斜的绿色带。白菜葱谐音“百财”“聪”，而甜瓜多籽，螽斯好鸣唱，这么做既有田园野趣，也有家境殷实子孙聪慧的寓意。
     上面第二件是青海白翠，青海料白肉发水，翠色偏僵，更像是小白菜，水透的菜帮看起来会很甜。
     这第三件是俄碧玉，原料颜色从鸭蛋青过渡到翠绿，还有几处小黑点。我看颜色的分布很像上海青，原本扎眼的黑点设计为一堆小蚂蚁，反而成为画眼了。
     上海青和黑蚂蚁是绝配，汉语中“常青”与“常黑”是同义，指代都是鬓边头发；上海青的种子很像黑蚂蚁，而蚂蚁又象征子孙昌盛，这么取义既可说青春永驻、也可说丁才兴旺。
     这件在未打磨时尤其像打了霜，所以分别拍摄了打磨前后。原木背景为打磨前，底座照为打磨后。







    白菜在玉雕题材中比较常见，刻画它贵在贴近生活。
    这段吃菜的经历让我三个月甩掉四十斤体重，但回头想想这种方法有些矫枉过正了。且不说长时间素食会带来许多健康问题，在这种营养匮乏的状态下保持高强度训练也存在一定危险性。
    对于一个天生基因的胖子，减肥不应该是朝夕之功，还是需要做出生活习惯上的改变。
    这之后，我学习了更为开心的减肥方式，我可以吃肉，可以吃“甜食”，甚至可以吃宵夜！事实证明这也是更为科学的方法。嗯。。。下回要是有关于“肉”的作品，我们可以聊聊。

啪嗒

信天翁1 发表于 2018-4-11 10:36
我最关心的是如何在吃肉的情况下还能减肥!黄老师说说?

清水煮瘦肉

啪嗒

第三颗白菜好呀，肥嫩的上海青

信天翁1

我最关心的是如何在吃肉的情况下还能减肥!黄老师说说?

玩玉怡情

精品！